得过颈椎小关节紊乱还会复发吗

有可能。如果不及时调整自己的不良生活习惯就有可能复发。长时间低头容易导致颈椎生理曲度反张，一个正确的姿势非常重要。

最好能将桌椅高度作适当调移，前臂应与桌面平衡，并坐近桌子，让颈背保持挺直，坐姿时可头部略微向前倾斜，保持头部、颈部、胸部的正常生理曲线，避免缩起肩膀和颈椎。