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颈椎小关节紊乱怎么办如何调理

我表哥前段时间查出有颈椎小关节紊乱，家里人很担心。请问颈椎小关节紊乱应该怎么调理？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以通过理疗，按摩以及推拿等方法来调理。同时要注意平时定时改变姿势以及睡觉的时候枕头的高低。时常要做颈椎操。避免紧张，避免长时间走路，适当休息。

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