避免久坐，节制性生活，多喝开水，有异常及时在检查。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。戒烟酒。
避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。同时采用理疗治疗可加强治疗效果。
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