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数字强迫症怎么控制

我每天被强迫症困扰，没做什么事但是感觉很累，故意避开一些数字或者要重复同样的动作，请问怎么控制？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议多锻炼和运动，有助于血液循环，提供大脑供氧量，多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，有强迫症状时，要尽量克制自己，不要去做，做自己感兴趣的事，慢慢就会改善。

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