高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,多吃水果蔬菜和豆制品,补充微生态活菌、矿物质、维生素等,避免辛辣刺激性食物,避免过咸饮食。
保持心态平和,不要情绪激动或紧张,养成良好的生活习惯和作息时间。
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