问患者提问

发现轻微腱鞘炎怎样治疗

姑妈得了腱鞘炎，手腕、手指、肩部等位置很不舒服。问一下发现轻微腱鞘炎需怎样治疗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以选择运动疗法。抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助肩膀，颈部，上背调整位置；工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟，向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩，看右肩。

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