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月经不调吃什么食物能调理

我最近出现了月经不调的症状，平时月经量很多，请问月经不调吃什么食物能调理？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、牛肉等。月经不调者，饮食宜清淡易消化，多食具有活血通经的食物，如油菜、木耳、橙子等水果。
注意日常休息保持充足睡眠。

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