这与平时生活和饮食习惯有很大的关系,情况严重的话,也不排除脾胃不和的可能。可以去看下中医,饮食角度上就要少吃辛辣食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
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