可以先控制饮食，吃一些燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。少吃肥肉，动物内脏等高血脂食物，再就是多运动，控制体重。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，可以引起肝脏功能改变。
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