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心理障碍症状怎么引起

我2年前因为丢了一只猫，从丢的那天起，几乎每个月都会梦到它，是因为丢猫才引起的心理障碍症吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

丢猫是有一部分的原因的，你可以通过做些自己感兴趣的事情，多运动，多吃素，多和朋友聊天，多宣泄情绪，多郊游，多学会放松，如果不能自己调节就及时找心理医生，以前有位朋友也是这样就是通过这样的方式让自己好起来的。

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