社交恐慌吃点什么食物最好

建议尽可能的不要使用烟、酒、茶，这样一些精神活性物质，是会影响到药物的使用，也会影响到病人的精神活动和情绪心理，除此之外，如果用到抗抑郁药，就要减少服用富含络氨酸的一些药物和食品，当然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能够促进药物的释放，多吃香蕉和增加运动都可以改善抑郁。