躁郁症自己怎么检测

看看是否能正常工作和生活、意识是否清醒，如果影响了生活，例如，思维迟钝（即感觉脑袋不好使，记不住事），不喜欢活动，懒惰（即运动抑制），走路缓慢，说话少等。

能对自己的行为进行反思，这就是正常状态了。然而，有些躁狂或抑郁的人并不觉得他们的行为不恰当，这是处于躁郁症的边缘。