内分泌失调熬夜上火不喝水不吃蔬菜，还有就是脸上的油脂太多需要勤洗脸。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
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