加强生活方式控制，总体原则为低脂饮食，适当运动，也就是让消耗量大于摄入量，则脂肪性肝病会慢慢得到缓解。要清淡饮食，适当运动，控制体重，不要进食油腻大的食物。
去医院消化内科就诊，加强户外体育锻炼，养成不吸烟，不饮酒的好习惯。
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