腰肌劳损的症状是什么

腰肌劳损主要是表现为腰部疼痛，如果比较严重的话伴有下肢的麻木疼痛。患上这种疾病，在过度活动，或者是劳累的时候会加重，患上这种疾病的话，平时建议睡硬板床，可以用热水袋，外敷于腰部，如果比较严重的，必要时可以服用止痛药。

如中药胶囊，配合适当运动，平时注意改变不良坐姿等生活习惯，可有效缓解症状。