一般采用神经系统检查或者脑神经检查。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，因而自感梦多且睡而不实。
梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。
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