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考前焦虑症失眠不睡觉可以不

最近就要考试了，但是我又有考前焦虑症，想问一下考前焦虑失眠不睡觉可以吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考前是需要睡觉的，考前焦虑失眠的话可以服用药物控制睡眠，若是失眠的话会影响考试发挥。考前焦虑症是普遍出现在学生中的一种焦虑症，严重的考前焦虑会影响学习效率，记忆力、注意力也会下降，这会产生更多焦虑，反过来又更加影响学习效率。

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