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问患者提问

高血压高血脂高血糖吃什么好

我最近身体不舒服，去医院检查得了高血压高血糖高血脂，请问一下这种情况吃什么比较好一点呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血糖高血压高血脂需要注意控制量，少吃多餐，可以多吃粗粮，如荞麦、燕麦、玉米等等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。
少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。

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