妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。
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