内分泌失调是什么病怎么调理

内分泌失调大多都是工作压力大，熬夜生活不规律造成的，所以怎么样能调理，我们还是从生活起居开始，早睡早起，加强锻炼，认真吃早饭，保持心情愉快，特别是身体肥胖，偏胖的女同志，少吃油腻的，油炸东西，多吃一些新鲜蔬菜水果，豆制品多吃一点，这样都是有利于内分泌失调的调理。