一般地说,白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。具体操作方法:每天早晨用手指蘸取阴道口的白带,通过观察自己白带的量和粘稠情况,以了解自己是否处于在容易受孕的排卵期,并决定这天是否可以过性生活或是否需要采取避孕措施。
还可以试用以下方法监测排卵:宫颈粘液法,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
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