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月经不调经量少颜色深怎么调理

我的同事最近精神状态不太好月经不调经量少颜色深，这种情况怎么调理呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调经量少颜色深应该是内分泌失调引起，月经不调的原因，情绪异常、寒冷、节食等，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；
注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈运动。要有个好的心理状态，每天要有个好心情。

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