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吃什么食物能预防老年痴呆症

我很害怕会得老年痴呆症，感觉现在记忆力越来越不好了，吃什么食物能预防这种情况？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以多吃一些腐竹，杏仁，石榴等，因为这些食物对大脑有好处，有很好的健脑作用，可以预防老年痴呆症的发生，也可以吃磷脂酰胆碱，可以减少老年痴呆症发生率。
为了提高记忆力，多参加社交活动，这有助于减缓老年痴呆症的发生。

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