问患者提问

减肥可以吃红提吗

我这几个星期开始变的懒惰了，一点都不想做运动，忽然一下子长胖了很多，我现在很想要减肥，请问一下医生减肥可以吃红提嘛？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当吃一些还是可以的，但是要学会控制量。实际上减肥就是减掉体内的多的脂肪，减肥比较有效的方式就是健康饮食，同时合理运动，最好的就是一些新鲜的果蔬，还有一些利于排尿的食品，每天的运动时间建议1小时以上，坚持一段时间能够见效。

相关问题