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卵巢衰老饮食应注意啥

我前几天去医院检查出了卵巢衰老，超级难受的，我想问一下卵巢衰老饮食应注意啥？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时多吃新鲜蔬菜、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物，在饮食上，一定要注意禁辛辣食物，日常生活中必要时补充铁剂和钙质，注意保暖和天气变化，尽量避免超负荷的体力劳动，可以促进疾病的缓解。

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