问患者提问

焦虑状态如何缓解

我老爸最近老是胸闷气短，还有心慌，检查是焦虑状态，焦虑状态如何缓解症状呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在正常生活中消除心理焦虑和紧张，合理安排工作和休息，坚持适当锻炼，增强体质。少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段药物，调理一个阶段，必须保持心情舒畅。

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