焦虑症这个由于总是紧张,惶惶不安,确实会影响工作效率的,对于焦虑症这个如果经过积极配合医治,见效是很快的,药物医治结合心理医治以及自朋友调理一般一年之内就可以治好。
首先的一点是要保持一个积极乐观向上的心态,别让自己的情绪起伏太大,学会给自己放松,听音乐、运动、等等。
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