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患者提问

糖尿病适合吃什么豆类

我去年感觉头晕易出汗,去医院检查是得了糖尿病,请问这种病可以吃什么豆类?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病可以吃豆类食物如豆面,豆制品,豆腐等都可以适量进食。糖尿病病人除了规范应用降糖药物之外,还要注意良好的生活方式,低盐低脂低糖,清淡饮食,控制碳水化合物的摄入,避免高脂肪饮食;

    多进食富含粗纤维的蔬菜、高钙食物、优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动,不可久坐不动。

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