建议多吃面条、多吃熬的粥比如小米粥，可以就馒头吃，很养胃。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。最重要的是不要早晨空腹喝牛奶。
胃不好，就要要少食多餐。吃点花生，饭前吃个4到6粒，因为吃太多反而伤胃。
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