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一紧张就尿频怎么办

我发现我越到紧张的时候就越容易小便，只要一紧张就老是想小便，尿频的症状比较严重，不知道该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

如果你一紧张就出现尿频的症状的话，那么这不属于病理性的表现应该是属于焦虑症的表现的。这个你可以自己做一下焦虑自评量表，自己测试一下，建议是去心理科看一下，因为这个时间长了也会影响你正常的社会生活功能，通常是通过心理疏导以及，练习一下深呼吸放松训练来改善焦虑。

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