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孩子注意力不集中吃什么可以补补

我家的孩子现在上了三年级，上课注意力不集中，坐不住老爱动，这种情况吃什么可以补补？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子注意力不集中可以吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外需要鼓励孩子多锻炼身体。

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