多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能更好的恢复自身的免疫能力。常见的酸碱性食物：强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
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