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脾虚湿气重怎么调理

我同事的爸爸几年前一场投资失误，引起了脾虚，现在脾虚湿气很重，我想问一下要怎么调理呀？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚湿重的人主要表现在不思饮食，身体困重，大便稀溏，齿痕明显，乏力等等症状。饮食上可以选择用甘寒或苦寒的清利化湿食物，平常多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品扁豆、葡萄、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

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