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轻度狂躁症应该如何治疗

我比较容易发急，有时候还摔东西，被家人强行送到医院诊断为轻度狂躁症，这个症应该如何治疗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度狂躁症治疗方法为多与他人聊天沟通，交换意见，包括遇到烦恼事，也可以给大家说说，一吐不快之余，还可以听听大家的看法，从而获得支持，或启迪。
适当体育运动。体育运动能消耗掉多余的能量与情绪。包括一些负面的东西，适当听歌、唱歌，读书、练字，会有帮助的。

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