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关节脱位后遗症应注意哪些

我的表弟患有关节脱位后遗症，心情特别的差，请问关节脱位后遗症应注意哪些呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

通过正确的训练来预防受伤：进行健身、肌肉力量、耐力、心血管适应性以及身体适应性等方面的训练。最低的训练要求为：每星期进行两次有氧或无氧运动，注意着身体的发展变化。

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