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焦虑症头皮发紧怎么回事

我最近一直感觉头皮发紧，很容易坚张、焦虑，到医院查说是焦虑症，请问是怎么回事？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

头皮发紧由于情绪过度紧张，使头皮血管痉挛，引起头皮发紧。这也是焦虑症常见症状之一。平时要注意作息规律，放松心情，避免情绪紧张，适量运动锻炼，多按摩一下头皮，以促进血液循环，缓解头皮发紧症状，平时注意头部保暖，避免寒冷刺激。

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