按摩带脉能减肥吗

按摩带脉能减肥，可是绿色的减肥方法是更好的。比较绿色的减肥方法是运动减肥，肥胖者通过一定的有氧体育运动是运动减肥使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

运动量越大，运动时间越长的话，消耗的糖和脂肪越多，达到的减肥效果越明显。寻常的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

也能用含膳食纤维的减肥产品可安全有效的减肥。