保持良好的生活习惯，避寒保暖。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站。站或坐姿势要正确。提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。
卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
