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患者提问

失眠多梦睡眠质量差怎么办呢

不失眠,睡觉多梦,睡眠质量差,怎么调理多梦,想咨询下如何进行调理?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦,说明你对梦记忆是增强的,多梦不能说明什么问题,有的人会感到白天没有什么精神,只要早上起来活动一下啊或者冲个澡,给自己提个神,白天的精神都还可以。

    只要你白天还好,就没有什么必要管他了。

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