返流性胃炎多吃维生素C,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,还有促进机体对铁的吸收。
多吃板栗栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。
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