骨质疏松症应该吃什么

骨质疏松症是可以吃一些动物的骨头来补充营养的，同时还可以多喝一些骨头汤，都是有一定作用的。另外，平时可以多多晒太阳，冬天要切记保暖最重要，|还有多喝一些含钙质的牛奶，都是可以补充钙的，可以改善骨质疏松症的症状。

还有患有骨质疏松症，一定不能进行剧烈运动，要不然可能会出现容易导致骨折的情况。