月经不调,跟饮食减少,休息不好,压力大,受寒等方面有关,要规律作息,然后用药调理下。月经不调比较轻度或者在药物治疗的同时可以进行一些食疗辅助。
在经期引起的胃肠道不适,不要进食太油腻、生冷的食物。经期头痛、乳房胀痛或者月经量少可以泡玫瑰花。
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