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患者提问

便秘怎么办才好

以前我每天早上起床都会上次厕所,这几天不知道怎么了,没有那个欲望了,便秘怎么办才好?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    出现便秘需要考虑饮食结构不合理,排便不规律,运动量少,上火等因素,可有腹胀食欲不振,便血,排便痛等症。平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;

    饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理。

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