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问患者提问

社交恐慌应怎么调理

我有社交恐惧好久了，非常自卑，想问一下，我这种情况该怎么样调理？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑社交恐怖症，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解。

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