神经官能症饮食注意些什么

神经症病人宜吃富含蛋白质食物。要适当多吃一些瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等富含蛋白质的食物。

宜吃富含脂类的食物。富含脂类的食物有肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。宜吃富含维生素食物。

要避免辛辣刺激性食物与烟酒的摄入，避免精神紧张和过度劳累。