问患者提问

睡眠障碍形成的病因是什么

我最近晚上总是睡不着，白天也没有精神，很苦恼，请问这种情况形成的原因是什么？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

现在生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常会引起焦虑、抑郁、紧张、激动等情绪，睡前进食过饱和过于饥饿、性兴奋、疲劳、生活无规律、睡眠习惯的改变等都会引发睡眠障碍。

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