中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素c等成分摄入,以提高身体抗炎能力。
注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸烟喝酒,不要久站久坐,不要过度性生活,不要频繁自慰等。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
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