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精神病怎么煅练

我一个老闺蜜得了精神病，有的时候看着好吓人啊，我想知道怎么煅练呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了精神病可以适当进行运动，可以和亲友一起打个羽毛球，游游园，散散步，或者做做广播体操，应该都是不错的选择，平时要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，饮食清淡一些。

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