便秘典型症状有便意少，便次少，排便费力、不畅，大便干结、硬便，排便不净感，伴有腹痛或腹部不适。部分病人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
日常生活中，要注意运动，饮食吃清淡一些，多吃一些纤维素多的食物，比如红薯，韭菜，青菜，水果之类。
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