问患者提问

总是焦虑心慌怎么办

因为上班压力大，在一场噩梦惊醒后，骤然之间觉得心跳加速，呼吸急促，所以想问下总是焦虑心慌怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现心里发慌焦虑采用心理治疗比较好，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起和病员的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助病员克服和纠正不好的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

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